Le calcul de l’ARE (Allocation de Retour à l’Emploi) repose sur une formule officielle complexe qui mélange salaire journalier de référence (SJR), taux d’indemnisation et plafond. Comprendre cette mécanique permet de vérifier le montant notifié par France Travail et d’anticiper le revenu réel pendant la période de chômage. Nous détaillons la méthode pas à pas avec des exemples concrets en euros 2026. Pour le cadre général, consultez aussi notre guide complet ARE 2026.
Calcul ARE : la formule officielle
L’ARE quotidienne se calcule selon une double formule : France Travail retient le plus avantageux entre 57 % du SJR (Salaire Journalier de Référence) et 40,4 % du SJR + une partie fixe (13,11 € au 1er avril 2026). Cette double formule favorise les bas salaires : les SJR faibles bénéficient automatiquement de la formule 40,4 % + 13,11 €, plus protectrice.
Étape 1 : calculer le Salaire Journalier de Référence (SJR)
Le SJR correspond aux salaires bruts perçus pendant la période de référence (les 24 derniers mois, ou 36 mois pour les plus de 53 ans) divisés par le nombre de jours travaillés sur cette période. Concrètement, France Travail prend en compte salaire brut, primes, gratifications, mais pas les indemnités de licenciement, de congés payés ou de fin de contrat. Le SJR moyen en France en 2026 est de 76 € par jour.
Étape 2 : appliquer la double formule
Première formule : ARE = 57 % × SJR. Deuxième formule : ARE = 40,4 % × SJR + 13,11 €. France Travail retient automatiquement le montant le plus élevé. Pour un SJR de 60 €, la formule fixe (40,4 % + 13,11 €) donne 37,35 €/jour, supérieure à 57 % × 60 € = 34,20 €/jour. C’est donc cette formule qui s’applique.
Trois exemples concrets en euros 2026
Réponse directe : pour un salaire net de 1 800 €/mois (SJR environ 80 €), l’ARE quotidienne brute est de 45,38 € (formule 40,4 % + 13,11 €), soit environ 1 360 € net mensuel. Pour 2 500 €/mois (SJR 110 €), l’ARE est de 62,70 € (formule 57 %), soit environ 1 880 € net mensuel. Pour 4 000 €/mois (SJR 175 €), l’ARE atteint 99,75 € (formule 57 %), soit environ 2 990 € net mensuel.
Exemple 1 : ouvrier à 1 800 € net mensuel
Marie travaille 35 h/semaine pour un salaire brut mensuel de 2 250 € (≈ 1 800 € net). Son SJR = (2 250 × 24) / (24 × 30) = 75 € par jour. Formule 1 : 57 % × 75 = 42,75 €. Formule 2 : 40,4 % × 75 + 13,11 = 43,41 €. France Travail retient 43,41 €/jour, soit 1 302 € pour un mois de 30 jours. Avec un délai de carence et une retenue forfaitaire de 3 % au titre de la CSG-CRDS, le net perçu est d’environ 1 263 €.
Exemple 2 : cadre à 2 500 € net mensuel
Thomas, cadre commercial, perçoit un salaire brut mensuel de 3 200 € (≈ 2 500 € net) plus 4 000 € de prime annuelle. Son salaire annuel brut total : 42 400 €. SJR = 42 400 / 365 = 116,16 €. Formule 1 : 57 % × 116,16 = 66,21 €. Formule 2 : 40,4 % × 116,16 + 13,11 = 60,04 €. La formule 1 est plus avantageuse : 66,21 €/jour brut, soit environ 1 984 € net mensuel.
Exemple 3 : haut revenu à 5 000 € net mensuel
Camille gagne 6 400 € brut mensuel (≈ 5 000 € net). SJR = 6 400 / 30 = 213 €. Formule 1 : 57 % × 213 = 121,41 € brut/jour. Soit 3 642 € brut mensuel. Toutefois, le plafond de l’ARE est fixé à 75 % du SJR : 213 × 75 % = 159,75 €. La formule s’applique sans toucher au plafond. Pour les hauts revenus, la dégressivité après 6 mois peut s’appliquer (sujet d’un futur article).
Les éléments à inclure et exclure du SJR
Le calcul du SJR semble simple mais cache des subtilités. Tous les éléments de rémunération ne sont pas pris en compte de la même façon. Connaître ces nuances permet d’anticiper son indemnisation réelle ou de contester un calcul France Travail manifestement erroné.
Éléments à inclure dans le SJR
- Salaire brut mensuel (y compris primes mensuelles)
- Primes annuelles (13e mois, prime de vacances, intéressement, participation)
- Avantages en nature soumis à cotisations (voiture, logement)
- Heures supplémentaires payées
- Pourboires déclarés en restauration ou hôtellerie
Éléments à exclure du SJR
- Indemnités de fin de contrat (CDD) et de licenciement
- Indemnités compensatrices de congés payés
- Rupture conventionnelle (indemnité spécifique)
- Indemnités journalières de Sécurité sociale (maladie, maternité)
- Rémunérations perçues hors période de référence (plus de 24 mois)
- Frais professionnels remboursés (transport, repas)
Le plafond mensuel et le délai de carence
L’ARE est plafonnée à 75 % du SJR. Au-delà de ce plafond, le montant journalier reste figé même si la formule de calcul donnerait davantage. Cette règle protège l’équilibre du système d’assurance chômage face aux très hauts revenus. Le plafond mensuel brut est de 6 615 € en 2026, atteint pour les anciens salariés à plus de 8 800 € brut mensuel.
Le délai d’attente avant premier versement
Trois délais s’additionnent avant le premier versement : le délai d’attente obligatoire de 7 jours (toujours appliqué), le différé congés payés (correspondant à l’indemnité compensatrice de congés payés perçue), et le différé spécifique (selon le montant de l’indemnité de licenciement). Pour une rupture conventionnelle avec indemnité supérieure au minimum légal, ce délai peut atteindre 75 jours maximum. Pour anticiper cette période sans revenu, voir nos solutions de crédit pour chômeur toutes les solutions.
Questions fréquentes
Comment vérifier le calcul de France Travail ?
Demandez votre notification détaillée sur votre espace France Travail (rubrique « Mes attestations »). Elle indique le SJR retenu, la formule appliquée et le montant journalier net. Si vous suspectez une erreur, contestez par messagerie en joignant vos bulletins de paie. Le délai de contestation est de 2 mois à compter de la notification.
L’ARE est-elle imposable ?
Oui, l’ARE est imposable au titre de l’impôt sur le revenu. France Travail prélève automatiquement le taux d’imposition transmis par la DGFiP via le prélèvement à la source. L’ARE figure sur votre déclaration de revenus pré-remplie. Elle est également soumise à la CSG (6,2 %) et à la CRDS (0,5 %).
Peut-on cumuler ARE et création d’entreprise ?
Oui, via le dispositif ARE-création ou l’ARCE (Aide à la Reprise et à la Création d’Entreprise). Le cumul partiel est possible avec maintien d’une partie de l’ARE selon les revenus de la nouvelle activité. Voir notre guide devenir auto-entrepreneur au chômage pour les modalités précises.
Conclusion
Maîtriser le calcul de l’ARE permet d’anticiper précisément son budget en période de chômage. La double formule, le plafond à 75 % et les éléments inclus/exclus du SJR sont les trois piliers à comprendre. En cas de doute, le simulateur officiel France Travail reste l’outil de référence avant tout recours.
Article mis à jour le 11 mai 2026. Sources officielles : France Travail — ARE, Unédic — Convention chômage 2024-2027, service-public.fr — Allocation d’aide au retour à l’emploi.